Pilates
17. Oktober 2020 10:00 – 11:00
Pilates ist ein funktionelles, intelligentes Ganzkörpertraining, das primär der Freude am eigenen Körper dient.
Je nach Wetter entweder im Treffpunkt im Forum oder im Park.
Cantienica – mit kleinen Bewegungen große Wirkungen erzielen
17. Oktober 2020 11:00 – 12:00
CANTIENICA eine ganzheitlichen Methode, die das Zwerchfell in den Mittelpunkt der Atmung und Aufrichtung stellt.
Offener Werkraum Möckernkiez
17. Oktober 2020 13:00 – 15:00
Die Aktiven geben gerne Auskunft und Hilfestellung.